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空气炸锅做非油炸地三鲜


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


空气炸锅做非油炸地三鲜的做法配料表

  • 茄子 (2个)
  • 土豆 (3个)
  • 青椒 (1个)
  • 蒜 (2-3瓣)
  • 小葱 (1根)
  • 淀粉 (适量)
  • 面粉 (适量)
  • 勾芡调料汁⬇️
  • 淀粉 (1大勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 清水 (3-4勺)
  • 糖 (1勺)
  • 盐 (适量)

空气炸锅做非油炸地三鲜的做法经验之谈

食材最好提前洗干净切好,免得做完了茄子再做土豆青椒,茄子就凉了。茄子时间长,要先做。

STEP1、茄子洗干净切滚块。面粉淀粉1:1放一起搅匀,然后把茄子扔进去包裹一下

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP2、把茄子放进空气炸锅,淋一勺油,180度6分钟

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP3、6分钟之后,把茄子上白面粉的地方刷点油,然后继续180度10分钟

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP4、空气炸锅炸好的茄子

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP5、土豆洗干净切滚块刷油,然后放到空气炸锅,180度6分钟。

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP6、青椒切块,放到刚才放土豆的盆里,不用再放油了,搅合搅合,沾点盆里剩下的油就行

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP7、等土豆烤了6分钟之后,把青椒放到土豆上,继续一起180度5分钟

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP8、空气炸锅炸好的土豆和茄子

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP9、葱蒜切末

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP10、把调料汁和淀粉放在一起搅拌均匀

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP11、锅内放少许油,葱蒜下锅炒出香味

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP12、倒入调料汁,热到粘稠

空气炸锅做非油炸地三鲜

STEP13、然后把土豆青椒茄子扔到锅里一起搅拌,均匀挂汁就可以出锅了。

空气炸锅做非油炸地三鲜


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