STEP1、食材准备，这边漏了个黄瓜

STEP2、吐司切丁（这里可以换成馒头丁）

STEP3、火腿切丁（火腿选的纯肉的老式火腿，不含淀粉的）

STEP4、鸡蛋打散搅拌均匀后放入吐司丁搅拌均匀静置五分钟使其充分吸满蛋液

STEP5、空气炸锅地下铺吸油纸（用锡箔纸更好）均匀将裹满蛋液的吐司丁摆成圆形

STEP6、上面铺一层火腿丁

STEP7、黄瓜切丁（可以换成其他蔬菜）

STEP8、撒入黄瓜丁

STEP9、奶酪切碎（可以用芝士）

STEP10、均匀撒在最上面一层，160度1520分钟（吐司丁成型后撤掉吸油纸，便于底部熟）

STEP11、颜色还不错

STEP12、随便怎么搭配牛奶或者米粥，就是一份营养早餐哦