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炸微波炉炸鸡微波炉炸鸡的做法配料表
微波炉炸鸡的做法经验之谈STEP1、鸡肉切成小块 用叉子把鸡肉戳洞这样不容易缩 把鸡肉腌好 大概10-15分钟 STEP2、然后在肉的两面蘸上生粉 薄薄的一层就好了 在盘子上放一张烘培纸或者paper towel 然后把鸡肉摆好 要摆成一个圆圈 中间不摆肉的 STEP3、在两边再涂点蔬菜油 也是薄薄的 STEP4、微波炉 5分钟就好啦 不要盖保鲜膜 温馨提示：本文收集了微波炉炸鸡的炸， 炸鸡的炸,微波炉的炸, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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酸甜好喝又开胃的山楂汤 前几天做了微波炉版炸鸡 个人很喜欢吃炸得 薯条啊 鸡翅阿 可是自己在家炸鸡好费油 热量又高 看了这个之后觉得一定要尝试一下 结果成功 拿来和大家分享一下
家常菜，妈妈的味道。想家了前几天做了微波炉版炸鸡 个人很喜欢吃炸得 薯条啊 鸡翅阿 可是自己在家炸鸡好费油 热量又高 看了这个之后觉得一定要尝试一下 结果成功 拿来和大家分享一下