 煲

白蟹土豆粉丝煲

2024-04-26 16:05:32 土豆粉丝,粉丝,土豆,土豆粉,豆粉,粉丝煲,白蟹,

白蟹土豆粉丝煲的做法配料表

土豆（1只）
白蟹（1只）
西红柿（1只）
冬笋（1棵）
胡萝卜（半根）
洋葱（1只）
粉丝（一把）
小青菜（8棵）
盐，生抽、生粉、料酒（适量）

白蟹土豆粉丝煲的做法经验之谈

不建议放味精鸡精等

STEP1、1.白蟹清洗整理切块沾生粉备用

白蟹土豆粉丝煲

STEP2、土豆切片盐水浸泡，西红柿、冬笋、洋葱、胡萝卜切片，粉丝浸泡，小青菜洗净

白蟹土豆粉丝煲

STEP3、生姜和白蟹爆炒，颜色变红，膏凝固住后起锅

STEP4、洋葱爆香，下冬笋、胡萝卜、土豆片爆炒2分钟，加西红柿翻炒至西红柿出水后加水下白蟹煮至土豆糯软，下青菜，粉丝煮熟，勾芡加葱起锅就好

STEP5、好吃看得见！

白蟹土豆粉丝煲

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 煲

2.热蒸的柚子清火、化痰、祛肠中恶气

柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。为啥要蒸着吃？只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃味道极美，鲜的眉毛掉下来，秋冬的白蟹膏厚肉肥，赞极了！

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白蟹土豆粉丝煲的做法配料表

白蟹土豆粉丝煲的做法经验之谈

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