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煲减脂增肌中式:芋头虾仁砂锅煲2024-04-26 16:05:32 芋头,虾仁,砂锅,砂锅煲, 减脂增肌中式:芋头虾仁砂锅煲的做法配料表
STEP1、芋头切滚块，虾仁煮熟，去壳去尾去吓线；蘑菇切小块。 STEP2、味增，味淋，酱油加少量水调开。 STEP3、所有主料放入砂锅，放入干辣椒，姜片，葱段，味增汁，一杯水。 STEP4、大火烧开后，转小火炖30分钟，打开盖子，水应该差不多收干了一半多，调入淀粉水勾芡。 STEP5、葱切碎，洒在顶上，吃吧喜欢辣的可以煮熟后可以加入老干妈辣椒酱等等 温馨提示：本文收集了减脂增肌中式:芋头虾仁砂锅煲的煲， 芋头的煲,虾仁的煲,砂锅的煲,砂锅煲的煲, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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在外面吃韩餐必点大酱汤，也算是阅大酱汤无数了，在韩国也吃过不少，爱上这口大酱的味道，自己做的味道极其相似，朋友吃完觉得和外面味道一样！最近一想到减脂增肌，健身餐，健康餐，就是西式简餐代名词；但其实中餐、亚洲系列，如果油和盐的用量控制好，只有更健康随便瞎鼓捣出来的一个菜，为了能够消耗一点储存的味增酱，但是效果太好，不拿出来对不起大家…SimpleCarb健康碳水化合物来源+优质蛋白，而且超快！虽然现在天气回暖吃砂锅、煲仔不太适合；但是冬天实在太幸福了……
最近迷上了吃藕了哈哈，第四道了，当然要来点治愈系的甜品咯藕和桂花相得益彰，加糯米中和了凉性。藕和椰蓉组合是宝宝最爱最近一想到减脂增肌，健身餐，健康餐，就是西式简餐代名词；但其实中餐、亚洲系列，如果油和盐的用量控制好，只有更健康随便瞎鼓捣出来的一个菜，为了能够消耗一点储存的味增酱，但是效果太好，不拿出来对不起大家…SimpleCarb健康碳水化合物来源+优质蛋白，而且超快！虽然现在天气回暖吃砂锅、煲仔不太适合；但是冬天实在太幸福了……