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烧烤的做法无油烤鸡肉&无糖雪梨百合炖木瓜2024-04-26 16:05:32 百合,鸡肉,木瓜,烤鸡,鸡,雪梨,炖木瓜,烤鸡肉, 无油烤鸡肉&无糖雪梨百合炖木瓜的做法配料表
STEP1、需要的食材；
STEP2、1、木瓜、梨分别去瓤去皮，加入干百合备用；2、鸡肉洗净擦干水分，加入料酒、盐、黑胡椒，密封放进冰箱腌制一夜；次日早上取出，放进烤箱220度15分钟烘烤；
STEP3、未加糖的雪梨百合炖木瓜，水果的糖分在，煮出来的汤汁也是有点点甜的；
STEP4、今日早餐成品图；配了苦苣、油醋汁，美味的早餐完成了！！
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