烧烤的做法奥尔良烤鸡腿2024-04-26 16:05:32 鸡腿,烤鸡腿,烤鸡,奥尔良烤鸡,奥尔良烤鸡腿, 奥尔良烤鸡腿的做法配料表
奥尔良烤鸡腿的做法经验之谈STEP1、腌制部分:准备一个大一点带盖保鲜盒,放入所需奥尔良调料水鸡腿 戴上一次性手套 开始给鸡腿咯 (为了更好的入味 我是隔一小时一次)盖盖子入冰箱静置七小时左右 STEP2、腌制部分完成后开始烘烤部分:烤箱预热上下火160度.将腌制好的鸡腿用锡纸包好 入烤箱 ,烤制20分钟左右取出 将剩余的腌制料刷在鸡腿上 继续封好锡纸 再烤20分钟 出烤箱 香气扑鼻哦 STEP3、最后一步就是开吃咯 温馨提示:本文收集了奥尔良烤鸡腿的烧烤的做法, 鸡腿的烧烤的做法,烤鸡腿的烧烤的做法,烤鸡的烧烤的做法,奥尔良烤鸡的烧烤的做法,奥尔良烤鸡腿的烧烤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
烧烤的做法
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产后一直在减肥中,不能影响哺乳量,更不能节食还好自己学过注册营养师,拿出点儿专业精神来设计食谱减脂真的是“三分练七分吃”按照自己设计的早中晚食谱28天瘦了4.6kg体脂率从29%到了25.9%瘦下来看什么都是美好啊我们应该是美丽的精致的优雅的,而不是被家务和孩子围困在家中邋遢不堪。堪比KFC美味可口
苦瓜,牛里脊,阳江豆豉,姜末,蒜末,香葱,蚝油,小苏打,淀粉,盐,糖堪比KFC美味可口