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烧烤的做法无油减肥烤牛排减肥餐2024-04-26 16:05:32 牛排,减肥,烤牛,烤牛排,减肥餐, 无油减肥烤牛排减肥餐的做法配料表
无油减肥烤牛排减肥餐的做法经验之谈STEP1、牛肉用背拍松撒一丢丢盐和黑胡椒，放在铺了锡纸的烤网（烤盘）上，平铺。盐不要提前撒！
STEP2、将烤盘放入烤箱，230度，烤10分钟。
STEP3、取出烤盘牛排翻面撒黑胡椒和一丢丢盐，继续烤10分钟。
STEP4、拿出牛排，切好，可以吃了。
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