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焖黄豆焖猪蹄2024-04-26 16:05:32 黄豆,猪蹄,焖猪蹄,黄豆焖猪蹄, 黄豆焖猪蹄的做法配料表
STEP1、黄豆浸泡一夜
STEP2、将除生姜、陈皮、山楂以外用纱布包好调料包放黄酒煮开
STEP3、少许油炒调料包里材料后盛起，（用纱布包好后扔黄酒锅，见上图）下焯水后的猪脚大火下黄酒生抽翻炒
STEP4、将余下的材料冰糖、黄豆放入黄酒锅
STEP5、将2粒山楂扔入锅里
STEP6、大火烧开后转小火焖煮，
STEP7、2小时后不用收汁盛起！汁泡白饭！
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STEP1、黄豆浸泡一夜
STEP2、将除生姜、陈皮、山楂以外用纱布包好调料包放黄酒煮开
STEP3、少许油炒调料包里材料后盛起，（用纱布包好后扔黄酒锅，见上图）下焯水后的猪脚大火下黄酒生抽翻炒
STEP4、将余下的材料冰糖、黄豆放入黄酒锅
STEP5、将2粒山楂扔入锅里
STEP6、大火烧开后转小火焖煮，
STEP7、2小时后不用收汁盛起！汁泡白饭！
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天气渐凉在冷冷秋冬，最适合来一碗粥，啊！一碗不够！来俩碗！！！粥！忍不住多俩碗，还不用担心长胖！嘻嘻粥！一定要试一试哦！全程无水无盐
大家都知道鸡肉，虾，是减脂期间很好的蛋白质补充。但是鸡肉容易做得柴，煎或烤也没有蒸煮那么健康。这个鸡肉我采用了去吃过的广东农场里的汽锅鸡的做法，做出来又嫩又好吃。全程无水无盐
