焖红焖鲩鱼2024-04-26 16:05:32 鲩鱼, 红焖鲩鱼的做法配料表
红焖鲩鱼的做法经验之谈STEP1、先把鱼切块(如图)…洗净沥干水份…再提前半小时腌制…里面加入白胡椒…鸡精…盐…生粉…然后蒜头切掉头尾…皮剥干净…红辣椒蒜叶香菇同时准备好… STEP2、不粘锅放油…7分热把腌制好的鱼块放入…顺便把已去皮的蒜头也一起放入煎至金黄… STEP3、然后把多余的油倒出…留一点在锅里…把红糖、酱油、辣椒、香菇少许开水一起放入…焖至比较粘稠再放入适量鸡精和蒜叶就OK了… STEP4、装盘开吃了…
焖
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夏日的尾巴,褪去了雨季的闷热。太阳开始显露初秋的燥热,再也没有什么比富含维生素c的水果更适合这个季节了。一个水分饱满,酸甜适中的橙子或者葡萄柚。哪怕是忙碌的工作日,也可以随时随地的为身体加油。在空闲的日子里,花一点小心思,做一杯葡萄柚特饮,也是追剧闲聊的好伴侣呢!普通廉价的鲩鱼通过紅焖这个过程…食出了不一样的味道…
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩普通廉价的鲩鱼通过紅焖这个过程…食出了不一样的味道…