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焖杂菜

小提醒

焖杂菜,营养搭配好。

配料

  • 猪肉片 (少许)
  • 花菜 (1颗)
  • 四季豆角 (几个)
  • 红椒 (1个)
  • 蒜瓣 (2个)
  • 橄榄油 (少许)
  • 酱油 (少许)

做法步骤

STEP1、锅加热,将猪肉片炒下起锅待用。放入切片的蒜瓣、几颗花椒炒香,再依次放入红椒、四季豆角、花菜,然后将超过的肉片放在菜的面上

STEP2、倒入少许酱油、水,撒上点盐,上盖

STEP3、待蒸汽大气从塔吉锅帽孔中出来,转小火,7分钟后关火,再焖5分钟

STEP4、起锅前,再撒点味精和少许香油调味

STEP5、这个菜可以说是色彩缤纷了,红的、绿的、黄的。几种蔬菜混合营养比例搭配合理,而猪肉肉质非常嫩滑

杂菜

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