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排骨南瓜土豆炖豆角


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,


排骨南瓜土豆炖豆角的做法配料表

  • 排骨 (大约400克)
  • 土豆 (2个)
  • 贝贝南瓜 (1个)
  • 油豆角 (400克)
  • 大葱 (半根)
  • 姜 (5片)
  • 大蒜 (5瓣)
  • 八角 (2个)
  • 香叶 (2片)
  • 花椒 (一小把)
  • 小茴香(没有可不加) (一小把)
  • 生抽 (4大勺)
  • 蚝油 (1大勺)
  • 老抽 (1大勺)

排骨南瓜土豆炖豆角的做法经验之谈

1.咸淡可以加盐适当调整2.收汤的时候别总翻动,不然南瓜和土豆容易碎

STEP1、排骨洗净,用清水泡出血水。锅中烧水,将排骨焯水

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP2、焯好水的排骨,捞出洗净备用

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP3、大葱切段,姜切片,大蒜用拍一下,去皮,备用

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP4、准备两个八角,两片香叶,一块桂皮,一小把花椒,一小把小茴香,装入调料袋或者调料盒

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP5、锅中加入少许油,放入冰糖,小火炒糖色。用锅铲把冰糖碾碎,不停的搅,免得炒糊。

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP6、糖色炒好之后放入排骨翻炒均匀

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP7、加入葱姜蒜,香。加入3大勺料酒,4大勺生抽,1大勺老抽,1大勺蚝油,加入,多加一些,等下还有豆角土豆和南瓜要加。

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP8、放入料包,大火烧开以后,盖上盖子,小火炖40分钟。

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP9、炖排骨的时候我们来准备其他材料。我买的金钩油豆角,别的油豆角也可以的。豆角洗净,摘好,沥干水份备用。

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STEP10、土豆洗净去皮,切块。用清水泡着,以免表面氧化变黑。

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STEP11、南瓜去皮,切滚块备用

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP12、40分钟之后,加入豆角,盖上锅盖小火焖煮15分钟

排骨南瓜土豆炖豆角

STEP13、15分钟之后加入土豆和南瓜,再次盖上锅盖焖煮15分钟。打开盖子,加适当盐调味,开大火收汤,收到汤汁变浓以后关火装盘

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STEP14、撒上葱花,开吃吧

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