炖清炖羊腿汤2024-04-26 16:05:32 羊腿,炖羊腿,羊腿汤, 清炖羊腿汤的做法配料表
清炖羊腿汤的做法经验之谈STEP1、找了家里最大的锅,加入冷水大火烧开,撇去血沫,不建议把底汤倒掉,因为那样会缺失了肉本身的味道,撇干净血沫就可以了。 STEP2、转小火慢炖,加入葱段,姜片,花椒粒,八角慢炖一小时直到肉烂,放入胡萝卜,胡萝卜大概10到15分钟就熟了。 STEP3、建议将汤装碗内后再加盐,然后再根据自己的口味加入孜然,辣椒粉,胡椒粉,香菜,醋等各种调味料。 |
紫甘蓝是花青素的代表,都具有很好的抗氧化营养成分,可以用来补充身体消耗的抗氧化物质,是典型的深色蔬菜,除了维生素C外富含吲哚素、异硫氰酸盐等植物化合物,对于预防心血管系统疾病很有意义。特别是紫甘蓝可以生吃而保留更多的营养成分,来一起试试凉拌紫甘蓝吧最近体虚总是手脚冰凉,炖锅羊汤补补阳气,这种吃法其实更适合冬天,但春天偶尔喝一次也无妨因为做法很简单,所以没有太多插图,文字描述已经完全概括
猪肉香菜煎饺+青菜拆骨汤+花生酱拌生菜 最近体虚总是手脚冰凉,炖锅羊汤补补阳气,这种吃法其实更适合冬天,但春天偶尔喝一次也无妨因为做法很简单,所以没有太多插图,文字描述已经完全概括