• 花胶1只 （10克）
• 响螺片 （15克）
• 瘦肉 （50克）
• 红枣 （3颗）
• 桂圆肉 （3颗）
• 姜片 （2片）
• 枸杞 （3克）

1、响螺片适合哪些人吃？响螺片在夏季食用最佳一般的人群都是可以吃肾虚腰痛、阴虚胃肠不好、免疫力差食用响螺片可以很好地改善他们的疾病。2、响螺片炖花胶对女性多吃有什么作用？花胶对女人：补血养颜、修复皮肤响螺片：滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质。3、孕妇可不可以喝？可以的，但不可以喝太多孕期过度食用海鲜类食品，会引起湿疹或者是积累的毒素太多导致宝宝以后也有湿疹的情况4、哪些人不能吃响螺片响螺片性偏寒不建议身体体质比较寒凉的人群吃5、泡发好的响螺片可以保存多久？泡发好的响螺片放冰箱保鲜可保存2天左右建议一次性不要泡发太多，泡发好的尽快吃完。6、如何挑选响螺片？选用新鲜的响螺片，肉色偏鲜黄，闻起来有股海鲜特有的鲜味；久放的响螺片，颜色会变暗，暗色至深黄或土黄色，且表面会有白色霜，闻起来没鲜味。不法商人会用化学药水浸泡响螺片以达到防腐效果，浸过药水的响螺片颜色较白，并且闻起来有种刺鼻的味道。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。