STEP1、提前把西兰花、洋葱、土豆、鸡腿肉切好

STEP2、下油，先放洋葱和鸡肉，炒香炒熟，之后把土豆和西兰花加进去。然后加一锅水（600g左右吧）因为我的锅比较小。

STEP3、过了10几分钟，把蔬菜都煮熟，土豆可以一戳就烂的程度）西兰花煮烂点没事，因为是汤。然后加奶炖小方，不够水就加水。继续再小火煮5分钟。加胡椒和盐调味

STEP4、也可以拌饭，不过我更喜欢当汤一样喝。所以盐加不是很多，如果要拌饭的就加多点盐调味。