炖红酒炖羊肉2024-04-26 16:05:32 羊肉,炖羊肉,红酒, 红酒炖羊肉的做法配料表
红酒炖羊肉的做法经验之谈STEP1、羊肉切成约3厘米见方的块,找一只较深的汤碗或者盆,放入清水和花椒,然后放入羊肉稍稍抓匀,然后腌制半小时左右 STEP2、羊肉腌好后倒掉血水,然后用清水冲洗两次,将剩余花椒粒洗净 STEP3、炒锅中加入清水,放入一半量的葱、姜,放入羊肉用中大火将水烧开,水开后淋入料酒,避开浮沫将羊肉捞出,再次用清水冲洗干净 STEP4、炒锅中加入少许油烧到3成热,放入葱姜、羊肉,用中火煸炒至水分收干 STEP5、淋入红酒,加入白糖炒至出香味 STEP6、然后放入调料包,加入清水没过羊肉表面 STEP7、加盖用中小火慢慢炖1个小时,用筷子扎一下羊肉能很容易的扎透 STEP8、然后放入胡萝卜再炖半小时,放洋葱,再煮2-3分钟,洋葱断生即可 STEP9、可以根据自己喜好将汤汁收干 |
猪肝营养成分:每100克含21.3克,脂肪4.5克,碳水化合1.4克,钙11克,磷270克,铁25.0克,锌5.78克,硫胺素0.40克,核黄素2.11克,克16.2克,抗坏血18克;并含维生素A、B1、B2、C等。脂肪,适合正在减肥期间朋友,简单易学哦。别样的美味——红酒炖羊肉
辣椒豆腐干 狠辣狠下饭别样的美味——红酒炖羊肉