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冰糖炖鳘鱼肚


2024-04-26 16:05:32 ,,,


冰糖炖鳘鱼肚的做法配料表

  • 鳘鱼肚 (300克)
  • 红枣 (3颗)
  • 冰糖 (适量)
  • 姜 (三片)
  • 花生油 (少量)

冰糖炖鳘鱼肚的做法经验之谈

新鲜的鳘鱼肚是养颜养胃的圣品

STEP1、鱼肚洗干净,清水放姜和花生油,水开后放入鱼肚,几十秒快速捞起待用

冰糖炖鳘鱼肚

STEP2、手撕开鱼肚表皮和里层

冰糖炖鳘鱼肚

STEP3、里层鱼胶切块待用,红枣去核,冰糖适量,表皮可留着爆炒,爽脆可口

冰糖炖鳘鱼肚

STEP4、全部材料放入炖盅,加水没过材料,不必太满

冰糖炖鳘鱼肚

STEP5、盖好盖子大火煮开,转小火慢炖一小时即可食用

冰糖炖鳘鱼肚


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