 炖

桃胶皂角米雪燕炖奶小美

STEP1、桃胶，雪燕，皂角米泡十小时以上，我这泡了是14个小时。

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STEP2、泡好的桃胶和皂角米洗净放进主锅。

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STEP3、红枣去核放入主锅。

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STEP4、加入水盖上锅盖时间90分钟/温度100/速度小勺进行烹煮。

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STEP5、最后十分钟加入枸杞、冰糖和血燕继续烹煮。

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STEP6、煮好盛入碗中加入奶()，有没有很漂亮啊！

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STEP7、搅拌均匀即可食用了，这一碗满满的胶原蛋白赛燕窝哦，要比敷三十贴面膜还赞哦(--)！

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酸奶芒果慕斯

网上ALY滴配方，打卡记录一下，比起火龙果蛋糕，这个版本少了淡奶油，糖粉，感觉离肥胖又远了一点PS：第一次尝试低脂版本，虽然也是分分钟被瓜分了，但我个人觉得还是放点糖和淡奶油口感应该会更好……美容养颜之佳品！要减肥美容的小伙伴们动起来吧！