 爆炒家常菜

五分钟青椒炒猪耳朵

STEP1、青椒斜着切成大块。蘑菇撕成小片。

五分钟青椒炒猪耳朵

STEP2、猪耳朵切片或者切丝。可以让超市熟食店的人帮你切好。

五分钟青椒炒猪耳朵

STEP3、油烧热。下青椒翻炒两下，加入猪耳朵、蘑菇、酱油。炒个2-3分钟好啦。比较重可以再按照自己加点盐，酱油。

五分钟青椒炒猪耳朵

STEP4、有个小秘诀是大家如果有吃不完的面包、饼，在冰箱里放得又干又硬，夏天不想开烤箱复烤，蒸又太麻烦，可以直接丢到炒锅里和猪耳朵一起焖个两分钟。吸饱猪耳朵的油和蛋白质，超级香。

五分钟青椒炒猪耳朵

STEP5、享用吧

五分钟青椒炒猪耳朵

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板栗鸡腿

好吃！炎炎夏日，动辄出一身汗，人都不太爱往厨房跑了。这道青椒炒猪耳朵从备菜到炒制，五分钟出菜，简单快手到不可思议。青椒啦呼呼的味道配上猪耳朵的胶原蛋白，美味又养颜很多减肥的人不敢吃猪肉，但其实猪耳朵主要是胶原蛋白和脆骨，脂肪并不多，是减肥时嘴馋的不二选择。

炒面

胡萝卜,高丽菜,干香菇,瘦肉,油面,葱,生抽炎炎夏日，动辄出一身汗，人都不太爱往厨房跑了。这道青椒炒猪耳朵从备菜到炒制，五分钟出菜，简单快手到不可思议。青椒啦呼呼的味道配上猪耳朵的胶原蛋白，美味又养颜很多减肥的人不敢吃猪肉，但其实猪耳朵主要是胶原蛋白和脆骨，脂肪并不多，是减肥时嘴馋的不二选择。