STEP1、洗肥肠,中超买的冷冻肥肠,并不是特别脏,反过来把脂肪膜剥掉,用盐和醋洗一遍
STEP2、冷水,加葱,姜,蒜,大料,桂皮,老抽,白酒煮肥肠四十分钟左右(以筷子能穿透肥肠为准,煮二十分钟后加盐
STEP3、肥肠切段,热锅,放少许油(用了昨天做水煮鱼炸了有许多香料的油)把肥肠放进去用小火煸炒,出油后加入姜蒜末,继续煸炒一会儿
STEP4、放入青红椒块和洋葱块,大火翻炒至洋葱透明,放入青葱段(煮肥肠时放过盐了就不用再放了)
STEP5、关火,放入香菜,炒匀起锅
肥肠 炒肥肠 爆炒肥肠