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 爆炒家常菜

西兰花炒鸡肉

2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,鸡肉,炒鸡,炒鸡肉,西兰,

西兰花炒鸡肉的做法配料表

红椒（1/3个）
鸡肉（1/2块）
西兰花（1朵）
植物油（1勺）
蒜（2瓣）
酱油（1勺）
盐（1匙）
鸡粉（1匙）

STEP1、红椒切块

西兰花炒鸡肉

STEP2、鸡肉切片

西兰花炒鸡肉

STEP3、西兰花切小朵，洗净后放入烧开的水中，加入几滴植物油焯水2分钟

西兰花炒鸡肉

STEP4、锅中加入植物油，放入鸡肉翻炒

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STEP5、鸡肉变白加入蒜片，炒香后加入西兰花

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STEP6、加入红椒炒匀，加酱油，盐和鸡粉，大火快速炒匀即可

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温馨提示：

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