STEP1、鸡心洗净,从中间豁开,但是不要切断(既可以洗净里面的杂质,吃的时候也不会太小块)。
STEP2、锅中倒入凉水,把鸡心倒入凉水中,开火,把鸡心焯至八分熟,瓢去水表面的杂质后,捞出控水。
STEP3、锅中倒少许油,把鸡心翻炒一下后,加适量豆瓣酱(符合自己口味,因为豆瓣酱很咸),再加入蒜蓉酱,白糖,孜然,翻炒几下后,出锅!!
鸡心 炒鸡 炒鸡心 酱炒鸡