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爆炒家常菜蒜薹炒鱿鱼卷鱼豆腐2024-04-26 16:05:32 豆腐,鱼卷,蒜薹,鱼豆腐,鱿鱼卷,鱿鱼,炒鱿鱼, 蒜薹炒鱿鱼卷鱼豆腐的做法配料表
蒜薹炒鱿鱼卷鱼豆腐的做法经验之谈STEP1、蒜薹去头尾，切段儿…焯水：锅烧水，水沸腾下蒜薹，再次沸腾时搅一下，待再一次沸腾后捞出，备用
STEP2、：锅烧，沸腾时下、豆腐，沸腾捞出…：豆腐（使口感更加紧致）
STEP3、将过好凉水的鱿鱼卷、鱼豆腐切成喜欢的形状（我牙不好，就把鱿鱼卷切成小花花，把鱼豆腐切成薄块儿了）
STEP4、锅烧热，加油，油热下花椒粒
STEP5、下鱿鱼圈、鱼豆腐，翻炒
STEP6、下蒜薹，翻炒，加一点生抽提色，翻炒
STEP7、加盐，翻炒出锅
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爆炒家常菜
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