 爆炒家常菜

仙女的虾仁炒芹菜

2024-04-26 16:05:32 芹菜,虾仁,炒芹菜,虾仁炒芹菜,

仙女的虾仁炒芹菜的做法配料表

虾仁（30克）
西芹（1根）
盐（一点）
葱（1/3根）
姜（5片）

仙女的虾仁炒芹菜的做法经验之谈

芹菜减肥瘦身营养丰富，虾仁也是哦，低热量可以减肥，清清淡淡

STEP1、把葱和姜炒香

仙女的虾仁炒芹菜

STEP2、放虾仁炒到五分熟

仙女的虾仁炒芹菜

STEP3、切好的芹菜放进去【我希望摄入很多的食物纤维，所以没有剥皮哦

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STEP4、出锅前放盐哦

仙女的虾仁炒芹菜

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清蒸太湖大闸蟹

“秋风响，蟹脚痒”，现在正是太湖蟹大量上市季节。古人诗曰“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天”，民间也有“农历九月吃雌蟹，农历十月吃雄蟹”习俗。太湖蟹含有丰富的蛋白质和10多种氨基酸，营养丰富。俗话说“蟹味上桌百味淡”，今天清蒸两只品尝美味，并把清蒸太湖蟹的传统做法分享给大家。减肥餐，我怕酱油里的色素让我变黑，所以只用了盐做调味料

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仙女的虾仁炒芹菜的做法配料表

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