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爆炒家常菜蕨菜炒肉2024-04-26 16:05:32 蕨菜,炒肉,菜炒肉, 蕨菜炒肉的做法配料表
蕨菜炒肉的做法经验之谈STEP1、蕨菜洗净，五花肉切片，冷锅热油，将五花肉炒至半熟，加葱蒜爆香。 STEP2、加入蕨菜和肉一起炒2分钟后，加入盐，继续炒，蕨菜水分将要脱干之前，加入酱油进行快速炒，随后加水，水不没过菜。 STEP3、加水炖至开锅，依照个人口味预留菜汤汁，停火出锅。 |
紫菜的功效大家都不知道补碘，但是平时吃点紫菜蛋花汤，宝宝总是吃腻，不乐意。这时候给小宝宝做一道小零食，紫菜和芝麻的混合香香脆脆的。宝宝爱吃看得见蕨菜山野菜，天然无公害，营养绿色健康美味，多吃山野菜可延缓衰老，强健体魄，滋补身体。喜欢记得收藏点赞关注，每天不定时更新菜品。
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