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爆炒家常菜韭菜炒鱿鱼2024-04-26 16:05:32 韭菜,鱿鱼,炒鱿鱼,韭菜炒鱿鱼, 韭菜炒鱿鱼的做法配料表
韭菜炒鱿鱼的做法经验之谈STEP1、鱿鱼洗净，去内脏，注意背部有根剑状的软骨（有点像塑料，一定要去掉
STEP2、切成合适的大小
STEP3、韭菜切段
STEP4、大火烧热油，高温下鱿鱼快速翻遍三五下，放入韭菜花（或是糟辣子，蚝油，再快速翻遍一两下，待韭菜花与鱿鱼拌匀后放入韭菜，炒至韭菜六成熟出锅
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