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爆炒家常菜炒苋菜的快熟提鲜法炒苋菜的快熟提鲜法的做法配料表
STEP1、1、将苋菜择根洗净。
STEP2、2、将洗净苋菜用力揉一揉，叶子有揉烂。
STEP3、3、倒入热油中翻炒，加300毫升水，大火盖锅煮12分钟。
STEP4、4、加盐，加拍碎的蒜瓣，盖锅再煮3-4分钟，盛起出锅。
STEP5、5、所以炒之前揉搓苋菜是快熟提鲜的诀窍
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爆炒家常菜
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第一次清炒苋菜提鲜法是我一个同事教的，试试还不错哦加水烧至根茎软而不烂，用时短还提鲜。苋菜500克，蒜瓣4个，盐7克
猪肝粉猪肝粉含铁量丰富啊，护眼补血必备猪肝低温烘最程度地保留猪肝营养，粉更容易消化今做了，简单，家整了做法，零基础懒人都做参考月龄：7准备食材：猪肝、生做法：1猪肝，薄，多余脂肪白丝除扔掉2猪肝，抓匀，直到没有血止。点加个时上，换两次3，继续抓匀，来。锅里加，猪肝，猪肝，掉。猪肝4锅，再注，猪肝，继续，猪肝。5猪肝，越越，面容易6粘锅烧热，油，猪肝，猪肝定，避免糊锅！猪肝，感觉硬硬中很软就差多了7猪肝，机碎。次猪肝。锅再烧热，继续锅中。边边锅铲压压，直到（方法来判）8猪肝，再加中细，次基本就粉末状了。9在清炒苋菜提鲜法是我一个同事教的，试试还不错哦加水烧至根茎软而不烂，用时短还提鲜。苋菜500克，蒜瓣4个，盐7克
