爆炒家常菜香椿炒鸡蛋2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,香椿,炒鸡,炒鸡蛋,香椿炒鸡蛋, 香椿炒鸡蛋的做法配料表
STEP1、买回香椿,加点盐浸泡一下。鸡蛋三个打好。 STEP2、锅上烧开水。 STEP3、放入香椿焯水一分钟 STEP4、捞出,颜色全变绿了。 STEP5、晾凉挤下水份 STEP6、切碎 STEP7、拌入打好的鸡蛋中。加入一勺盐和半勺鸡精 STEP8、热锅冷油倒入 STEP9、蛋液凝固成型后小火 STEP10、小火翻炒至蛋液全凝固 STEP11、好啦,装盘。 STEP12、鸦片鱼也蒸好了,开饭啦! |
鸡肉,鸡蛋,全麦面包,料酒,盐,黑胡椒,燕麦应季菜,这个时候的香椿芽才嫩。
养生素食,吃出营养好身体,吃素等于放生!蔬菜功效:香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,可久病气虚、食欲不振等病症。莴笋具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、宽肠通便、预缺铁性贫血、改善糖代谢、镇静助眠、保护肝脏的作用,可辅助疗小便不利、水肿、尿血、乳汁不通、胃火旺盛、消化功能差、便秘、贫血、紧张失眠、高血压、心脏病、糖尿病等疾病。胡萝卜中含有多种的维生素,以及抗癌物质,所以口服胡萝卜,能够增加的抵抗力,显著的消灭部分癌细胞,另外可以降低的血脂,改善血脂水平,另外有降压强心的作用贫血、强健骨骼、预老年痴应季菜,这个时候的香椿芽才嫩。