 爆炒家常菜

青辣椒丝炒南瓜丝

南瓜不吃盐，用盐量可根据自己比平时少点，青椒最后是青尖椒

STEP1、青椒切丝

青辣椒丝炒南瓜丝

STEP2、南瓜

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STEP3、南瓜切丝

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STEP4、开油锅

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STEP5、青辣椒加盐炒三十秒盛出

青辣椒丝炒南瓜丝

STEP6、倒入南瓜丝翻炒

青辣椒丝炒南瓜丝

STEP7、加少许水闷下

青辣椒丝炒南瓜丝

STEP8、倒入青辣椒葱花翻炒下出锅装盆

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辣白菜鲜虾炒饭

老公能吃一盆的辣白菜鲜虾炒饭，自己腌的辣白菜风味更好，下次出辣白菜教程，大家多关注哦朋友家拿了两个生态南瓜，老公马上想到要青辣椒丝炒南瓜丝，我是第一次听说这两个搭，南瓜丝没有切好，青辣椒清洗呛得我直咳，最后老公说缺点是青辣椒不辣，反正不辣也是他买的。

牛肉馅饺子

牛肉,大葱,胡萝卜,姜,盐,花椒水,酱油,五香粉,油,香油,和好的饺子年朋友家拿了两个生态南瓜，老公马上想到要青辣椒丝炒南瓜丝，我是第一次听说这两个搭，南瓜丝没有切好，青辣椒清洗呛得我直咳，最后老公说缺点是青辣椒不辣，反正不辣也是他买的。