爆炒家常菜乌鱼子黄金蛋炒饭2024-04-26 16:05:32 蛋炒饭,乌鱼子,炒饭,乌鱼,鱼子,黄金,金蛋,黄金蛋,黄金蛋炒饭, 乌鱼子黄金蛋炒饭的做法配料表
乌鱼子黄金蛋炒饭的做法经验之谈STEP1、鱼子两面涂点米酒,放置10分钟干净的锅啥也不放,小火烧热后把鱼子放下去不时用锅铲压一压鱼子,像熨衣服一样 STEP2、熨到表面起包,换另一面接着熨 STEP3、熨好的鱼子变得比较软,先切片再切成丁这时的鱼子可以直接吃的,很绵密还有点腥 STEP4、葱切成花蒜头切成蒜蓉(图片省略) STEP5、往冷米饭里打一个鸡蛋,放少许盐、胡椒粉 STEP6、饭和蛋搅拌均匀 STEP7、热锅下油,爆香蒜蓉 STEP8、下蛋拌饭,不断翻炒 STEP9、炒到蛋液都凝固,饭粒颗颗分明加入葱花和鱼子丁,继续翻炒 STEP10、喷洒少许料酒,再次翻炒均匀就可以出锅开吃了 |
喜欢喝浓汤,又怕热量高。想让美味没有负担,其实也很简单,改变一下烹调的手法,替换一些高脂高热的材料,一样可以做出口感味道一流的经典食物。台湾亲戚带来的手伴,单吃有点腻,索性用来炒饭。
这学期第一课就是《槐乡的孩子》,但是作为城市里长大的小苗苗,我家这位小朋友并不知道槐花长什么样子。为了让他真听,真看,真感受,婆婆特意从老家捎来了槐花,今天晚上来个槐花宴,也让小伙儿体会一把槐乡孩子吃槐花的感觉。按照小伙儿的要求,复刻了课文里的做法。吃甜的,拌上蜂蜜,芝麻。台湾亲戚带来的手伴,单吃有点腻,索性用来炒饭。