爆炒家常菜虾仁炒饭2024-04-26 16:05:32 虾仁,炒饭,虾仁炒饭, 虾仁炒饭的做法配料表
虾仁炒饭的做法经验之谈STEP1、准备好所有材料:米饭,腌好的虾,秋葵切小段,红椒切丁,小葱切末,青菜清洗干净。 STEP2、倒少许油,炒虾仁,炒到金黄即可出锅备用。 STEP3、接着炒秋葵和红椒,翻炒2-3分钟左右。 STEP4、倒入米饭和秋葵红椒一起翻炒,可以依次加入盐,五香粉,花椒粉。 STEP5、接着倒入已经炒好的虾仁一起翻炒几下即可出锅 STEP6、水加入锅中煮沸,可以加两片姜,水沸后加入青菜煮熟即可。 STEP7、啦啦啦,开动吧。 温馨提示:本文收集了虾仁炒饭的爆炒家常菜, 虾仁的爆炒家常菜,炒饭的爆炒家常菜,虾仁炒饭的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
爆炒家常菜
|
从暖心出生到现在,下楼遛娃被问到最多的就是“你家孩子补没补钙?”。孩子缺钙好像已经变成了“全民焦虑”。身边很多宝妈在宝宝六个月左右就开始添加钙剂了,似乎只要是进口的澳州乳钙就可以随便吃,吃了宝宝必长高个儿。其实在现在的生活水平下,只要宝宝饮食结构合理、营养摄入均衡,很少有真正缺钙的宝宝。补钙过量反而会增加胆结石、骨折的风险,还会严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用,有害无益。宝妈要做的就是合理补充维生素D,调整宝宝的饮食结构,适量添加富含钙元素的食物,比如各种绿叶青菜、芝麻、奶酪、豆腐等。今天这道辅食就用到了如果不喜欢秋葵可以换成自己喜欢的蔬菜。加入玉米和豌豆颜色会更好看哦。
简易版的酸菜鱼,我家经常做,方便,哈哈用的是龙利鱼,主要是没有刺,辣过来还得挑刺吃的费劲。哈哈,主要是我懒我的调料包是好人家的,海底捞也有,海底捞的挺好吃的。好人家也不错,关键便宜点,哈哈如果不喜欢秋葵可以换成自己喜欢的蔬菜。加入玉米和豌豆颜色会更好看哦。