爆炒家常菜清热低脂的绿豆芽炒鸡2024-04-26 16:05:32 绿豆,豆芽,绿豆芽,炒鸡,鸡, 清热低脂的绿豆芽炒鸡的做法配料表
清热低脂的绿豆芽炒鸡的做法经验之谈STEP1、葱、蒜、胡萝卜分别切好备用 STEP2、鸡肉加料酒姜片煮熟后撕成丝(我这是前两天煮了没用完,冰箱里0度保鲜存放的,所以看起来有点冰碴) STEP3、豆芽洗净控干水分备用(也可以焯水,过凉水后控干水分) STEP4、锅里加油,油热加葱蒜爆香,加胡萝卜丝炒香,加鸡肉炒香,加蚝油翻炒均匀。 STEP5、加入绿豆芽翻炒均匀后加盐翻炒,没焯水的绿豆芽会析出挺多水分,别担心,大火翻炒就好了,会收干的。 STEP6、炒到水分基本收干,淋入一点醋,翻炒均匀就可以关火装盘啦! |
又到了板栗上市得嘞季节,这款电饼铛版烤板栗,简单易学,省时省力,最重要的是好剥皮!焯过水的豆芽已经差不多熟了,就不需要炒太长时间,没焯水的时间就久一点。出锅前淋醋会让豆芽吃起来比较爽口清脆。豆芽不吃盐,所以千万不要多放盐,否则会很!咸!
红枣,自制蜜红豆,芝士,面粉,糖,鸡蛋,酵母,温水,食用油焯过水的豆芽已经差不多熟了,就不需要炒太长时间,没焯水的时间就久一点。出锅前淋醋会让豆芽吃起来比较爽口清脆。豆芽不吃盐,所以千万不要多放盐,否则会很!咸!