 爆炒家常菜

赵薇夸奖的赛螃蟹番茄炒蛋

2024-04-26 16:05:32 番茄,螃蟹,番茄炒蛋,赛螃蟹,炒蛋,

赵薇夸奖的赛螃蟹番茄炒蛋的做法配料表

鸡蛋（3个）
西红柿（3个）
醋（适量）
姜（适量）
料酒（1勺）
盐（适量）
白糖（适量）
葱（适量）
蒜（2瓣）

赵薇夸奖的赛螃蟹番茄炒蛋的做法经验之谈

姜，料酒，醋是关键，要有赛螃蟹的味道就不能少

STEP1、西红柿切块

赵薇夸奖的赛螃蟹番茄炒蛋

STEP2、葱姜蒜切碎备用

赵薇夸奖的赛螃蟹番茄炒蛋

STEP3、三个鸡蛋打成鸡蛋液，油热下鸡蛋液半熟后捞出备用

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STEP4、锅中下油，六成油温下蒜姜编香，出汁出味后倒入西红柿，待西红柿稍软出汁下料酒，醋，盐，糖四种调味料，倒入之前的鸡蛋翻炒均匀

赵薇夸奖的赛螃蟹番茄炒蛋

STEP5、出锅前撒上葱花，完美开吃

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STEP6、没开美颜没开滤镜，原图，很多伙伴都会被颜值高的图吸引，看不上我这种的，其实我也是记录生活而已，不喜勿喷

赵薇夸奖的赛螃蟹番茄炒蛋

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早餐

早餐：秋葵鸡蛋饼+粉丝汤+苹果小盆友不爱吃青菜，所以总是想着法子弄的青菜都看不见了，便吃下去了。我非常偏爱秋葵，尤其煮了汤很好喝。早餐的重要性： 1；早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。 2；而营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为：身体感觉较饥饿，以后的食量会增加能量不足中餐厅同款，简单美味，和普通番茄鸡蛋有一点区别，

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