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爆炒家常菜


清炒芥蓝白果木耳


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


清炒芥蓝白果木耳的做法配料表

  • 芥蓝 (600g)
  • 白果 (50g)
  • 木耳 (7、8朵)
  • 大蒜 (2瓣儿)
  • 玉米色拉油 (10ml)

清炒芥蓝白果木耳的做法经验之谈

一定要用冷油煸蒜哦 火太急也不行,芥蓝不容易熟透呢 我是特别不喜欢炝锅那种油烟味道的 不知道有没有像我一样的姑娘^^ 最后,低脂低钠,低油烟

STEP1、把芥蓝削好^^ 金刚狼来了,哈哈哈

清炒芥蓝白果木耳

STEP2、芥蓝切滚块儿,木耳泡发,白果仁洗净,蒜切片儿备用

STEP3、小火冷油煸蒜,煸出蒜香后转中火,加入芥蓝翻炒

STEP4、待芥蓝变的翠绿些后,加入白果,木耳,翻炒 依照个人口味加盐调味装盘出锅!

清炒芥蓝白果木耳


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