 爆炒家常菜

笋干烧肉蛋炒饭

STEP1、锅内倒入适量油，用铲子将其在锅中抹匀

笋干烧肉蛋炒饭

STEP2、倒入蛋液并摊平（留一小部分蛋液备用）

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STEP3、蛋液凝固后用筷子弄散

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STEP4、弄碎但是不要让蛋太老，这样就好啦

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STEP5、加入汤冻少许与蛋一起炒一会（不要太久没有冻这步可以忽略不计）

笋干烧肉蛋炒饭

STEP6、加入饭翻炒

笋干烧肉蛋炒饭

STEP7、分三次加入笋干烧肉（先汤上色在放笋干然后炒一下这样是一次）

笋干烧肉蛋炒饭

STEP8、这是笋干烧肉，因为它本身就咸所以过程中我就不加盐了

笋干烧肉蛋炒饭

STEP9、盛盘，再在上面浇上剩下备用的蛋液

笋干烧肉蛋炒饭

STEP10、近图！

笋干烧肉蛋炒饭

STEP11、可以再在上面放上笋干就大功告成啦味道还不错呢

笋干烧肉蛋炒饭

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拔丝红薯

这是我种的红薯，生态种植第三年，口感超棒，健康美味。夫人姓赵，我姓何，专种软糯红薯，因此为“朝荷别薯。我曾为理工男，最怕做饭；从农发现，对生活的热爱，从美食开始买美味又健康的红薯找我哦笋干烧肉,鸡蛋,米饭