汤的做法润秋燥的莲藕排骨汤2024-04-26 16:05:32 莲藕,排骨,排骨汤,莲藕排骨汤,骨汤,藕排骨,莲藕排骨,藕排骨汤, 润秋燥的莲藕排骨汤的做法配料表
润秋燥的莲藕排骨汤的做法经验之谈STEP1、肋排焯去血水备用。 STEP2、取一口铸铁锅倒入少许油烧热。 STEP3、放入花椒炒出香味,注意不要炒糊啦。 STEP4、放入排骨翻炒上色。 STEP5、等排骨上色后加入葱姜,少许料酒炒出香味。 STEP6、锅内加入热水大火煲开后转小火。 STEP7、莲藕去皮,切滚块。 STEP8、等汤煲半小时后加入莲藕,再煲半小时,喝时加入盐调味。 STEP9、/汤靓味美的莲藕排骨汤/ STEP10、更多菜谱欢迎关注公众号“米姨的花花生活 温馨提示:本文收集了润秋燥的莲藕排骨汤的汤的做法, 莲藕的汤的做法,排骨的汤的做法,排骨汤的汤的做法,莲藕排骨汤的汤的做法,骨汤的汤的做法,藕排骨的汤的做法,莲藕排骨的汤的做法,藕排骨汤的汤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
汤的做法
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鸡鸭都不能吃了,只有在鱼和肉之间游走秋天了,虽说天气是秋高气爽了起来,可是秋燥也跟着一起来凑热闹了,家里餐桌上各种可以润燥的汤水也多了起来,从白茅根马蹄水到一碗莲藕炖排骨,都可以抚慰一下酷暑还未散去的胃火。中华美食自古药食同源,今天这道汤,就是很好的体现。莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强免疫力作用。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
香脆酥,可搭配任意果酱强烈推荐烘焙小白一定要试一次,成就感upupup!秋天了,虽说天气是秋高气爽了起来,可是秋燥也跟着一起来凑热闹了,家里餐桌上各种可以润燥的汤水也多了起来,从白茅根马蹄水到一碗莲藕炖排骨,都可以抚慰一下酷暑还未散去的胃火。中华美食自古药食同源,今天这道汤,就是很好的体现。莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强免疫力作用。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。