很有营养的月子汤---肚肺汤

配料

  • 猪肺 (一副)
  • 猪肚 (一个)
  • 猪心 (一个)
  • 配料:
  • 香菜 (适量)
  • 盐/生姜/葱/料酒 (适量)
  • 洗猪肚用料:
  • 醋/面粉 (适量)

做法步骤

STEP1、猪肺套在自来水龙头上灌水,第一次灌好后放在那让血水溢出,再接着灌第二次,第三次等,方法同第一次一样,直到肚肺灌到白里透红就好了

STEP2、猪肚用醋,面粉抓,直到表面的粘液抓没有了,自来水下冲洗干净,再翻面,用简单把脏的油剪掉,洗干净后翻面待用

STEP3、猪心用菜从中间切开,不要切到底,把里面的血块冲洗干净待用

STEP4、锅子烧热,把猪肚放锅里量下,盖锅盖焖下,然后把一个小管子那白色的东西撕掉,这个一定要撕掉,因为这个有骚味

STEP5、猪肺也量下,然后出锅放凉

STEP6、把猪心,猪肺,猪肚都用切小,记得把猪肺那个软管旁边的淋巴去掉

STEP7、猪肺,猪心,猪肚放入砂锅炖,水烧开后把上面的泡沫舀掉,放葱,生姜,料酒,盐小火炖(不要用高压锅炖,这样炖的汤不好喝)

STEP8、小火慢慢炖,美味的肚肺汤就完工啦,根据个人爱好,可以放点香菜碗里

很有营养的月子汤---肚肺汤

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