• 猪腰 （1对）
• 太子参 （10克）
• 核桃仁 （20克）
• 芡实 （15克）
• 淮山 （20克）
• 陈皮 （2克）
• 生姜 （3片）
• 盐 （适量）

有猪腰会有腥，可加适黄酒可以消除，如果猪腰非常腥，再些醋，就可以全部清除猪腰腥了。本汤以滋阴肾，强筋壮骨主。汤猪腰即猪肾，性咸，以脏脏，有肾壮腰之，肾阳而不燥，滋肾阴而不腻，合而汤，滋肝肾、精。这道汤不但可以喝，小朋友也可以喝，小儿饮食不振、肺、咳嗽等弱之症以及小儿病后弱无力、自汗、盗汗、口等症有很好食。核桃：甘、性，肾、肺、肠经。有肾、固精强腰、肺、润肠通便。太子参：孩儿参、童参。甘，微苦，微。有血、生津、脾胃。适于小儿夏季久热不退、饮食不振、肺、咳嗽、心悸等弱之症以及小儿病后弱无力、自汗、盗汗、口等症。芡实：甘，性，有、除暑疾、精、强志、令耳目聪明。本草经疏》云：“芡实，甘，无毒，脾胃固精之经也。”现代研究表明，芡实有有，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜等，容易消化。茨实直被誉永葆青春活力、防止未老先衰之良物。凡质弱及患有慢性疾病均多可服，常食可轻身，延年寿。药：药，自古以来就被视物美价廉佳品，有“神仙之食”美。甘、性，肺、脾、肾经;不燥不腻;有脾肺、胃肾、固肾精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年寿。肺咳嗽、脾、肾遗精、带下及小便频繁等症，有。陈皮：柑皮晒干而，以贮藏时间越久越好，故称“陈皮”。是药食同源宝贵食材之.有脾，燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕、利尿减肥之。陈皮，有。无论蒸排骨、煎鱼、炒菜，还是煲汤、煲糖水，陈皮。陈皮有、橙皮、B维生、维生C等分，还可以淡斑、经颜。