虫草花羊肚菌鱼胶花胶鸡爪鸡肉汤
小提醒
配料
- 花胶 （15克）
- 虫草花 （5克）
- 羊肚菌 （2个）
- 海椰皇 （2颗）
- 莲子 （4颗）
- 红枣 （2颗）
- 鸡爪 （1只）
- 鸡肉 （适量）
做法步骤
STEP1、备好所有食材：鸡肉去皮汤水不油，海椰皇去壳压开更入味！
STEP2、把虫草花，羊肚菌，莲子，海椰皇浸泡5分钟即可。花胶可提前泡发好（具体泡发步骤见之前写的谱，肉类焯水后放入炖盅！
STEP3、泡发好的食材一同放入炖盅，注水即可开炖！
STEP4、滋补类汤水我一般都是至少2.5小时，由于这次的花胶来不及泡发就多久一点！
STEP5、好啦真的是一碗超级赞的养生汤！这是当天炖好的相机实拍成品图。
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