 汤的做法

敲级简单的上汤娃娃菜

这个是1人餐的量、可以根据需要增加

STEP1、娃娃菜切四、洗净沥干水分备用、

STEP2、皮蛋切丁、蒜蓉火腿切丁、咸鸭蛋蛋白切丁、

STEP3、锅底放入少许油（一点点）、把咸鸭蛋黄放入（我是怕流油、直接把整个蛋黄放入锅中）、小火慢慢炒制、把蛋黄炒散

STEP4、放入皮蛋丁、火腿丁、咸鸭蛋丁煸炒一下、放入娃娃菜炒制、再加入适量凉水、水末过娃娃菜即可、大火烧开后转中火煮10分钟即可、根据个人口味加少许盐

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芋头的香辣人生

有没有人和我一样不喜芋头山药这类面面无味的食材？因为真的不能寡淡如此，其实人家营养价值蛮高的。那么，就来一些外界的味道调剂下。不断尝试中，认定这个方法。一起来学吧。娃娃菜简直就是我的食材挚爱、也是我减脂期间的必备、一道上汤娃娃菜、低脂好吃又健康

八珍糕

如果孩子肺部的问题比较多，也可以通过调理脾胃来解决，因为脾胃在五行里面属土，肺属金，土生金，也就是说：脾是肺的母亲，脾受伤了，肺当然也不会好过，如果脾强大了，肺也会变强。娃娃菜简直就是我的食材挚爱、也是我减脂期间的必备、一道上汤娃娃菜、低脂好吃又健康