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汤的做法海带豆腐魔芋鸡肉丸汤2024-04-26 16:05:32 魔芋,豆腐,海带,鸡肉,肉丸,肉丸汤,海带豆腐,鸡肉丸,带豆,魔芋鸡, 海带豆腐魔芋鸡肉丸汤的做法配料表
海带豆腐魔芋鸡肉丸汤的做法经验之谈STEP1、准备各种食材，香菇木耳提前泡发，豆腐切块，海带也切一下
STEP2、做法因为实在太简单了，过程没有拍图，水开先放海带和香菇，让汤汁煮出鲜味，煮一下放入魔芋豆腐和木耳，加一点盐调味，鸡肉丸因为是熟的，最后放就好，关火的时候滴入两滴酱油，给汤汁调色。
STEP3、最后算下热量:海带100g-13kcal北豆腐130g-151kcal自制鸡肉丸3个-90kcal魔芋-14kcal香菇2朵-22kcal总热量估算290卡做出来很大盆，个，还不到300卡
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