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汤的做法新鲜鱼肚鸡脚木瓜汤--满满的胶原蛋白2024-04-26 16:05:32 蛋白,鱼肚,木瓜,鸡脚,木瓜汤,瓜汤,鲜鱼,鸡脚木瓜汤,新鲜鱼, 新鲜鱼肚鸡脚木瓜汤--满满的胶原蛋白的做法配料表
新鲜鱼肚鸡脚木瓜汤--满满的胶原蛋白的做法经验之谈STEP1、提前一晚上泡花生 STEP2、鱼肚要清洗干净 沥干水 少油下锅 放姜片 轻轻炒一下鱼肚 可以加几滴白酒去腥味 STEP3、鸡脚清洗干净后 放入煮开的水中稍微煮一下 再沥干 STEP4、木瓜削皮切块 STEP5、洗一小把薏米发入砂锅里 把鱼肚鸡脚花生木瓜姜片都放进锅里 放适量的水 开始煲汤 STEP6、约1小时就可以 最好用隔油勺子去掉表面的油分 开大火 放几滴白酒 加适量的盐 大功告成 一锅清甜飘香的鱼肚汤就搞掂了 大家慢慢享用吧
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