汤的做法咖喱肥牛汤面~五分钟2024-04-26 16:05:32 肥牛,咖喱,牛汤,肥牛汤,汤面, 咖喱肥牛汤面~五分钟的做法配料表
咖喱肥牛汤面~五分钟的做法经验之谈STEP1、洋葱切丝,下油锅,煸炒至软身。变金黄色后,葱油香味儿最浓。 STEP2、加咖喱粉炒出香味即可(别炒糊了),加热水(冷水容易炸锅)。 STEP3、加油咖喱、生抽、鸡精,煮开。 STEP4、水开之后,放面条。 STEP5、水再开再加冷水,水第三次开后再加冷水,一共积两次冷水。 STEP6、肥牛卷不用化冻,直接开水下锅煮即可。 STEP7、10秒足够了,肉的颜色变白即可捞出。 STEP8、如果想直接喝汤,就不要面条。如果喜欢加金针菇,要提前将蘑菇焯水,在煮面条那步就下金针菇,最后下肥牛卷。 STEP9、【擀面条】更详细手法可参考我的另一个菜谱【一根4米的长寿面】xiachufang/recipe/102216695/ STEP10、所有材料混合、揉成团(最少揉一次),先擀成片、再切,期间要撒淀粉防止面条粘连。 STEP11、生粉/淀粉要多撒,切好之后先抖一下,粉就掉落了,然后再下锅煮即可。一次吃不掉的面条,可以在切好之后冷冻,下次无需解冻、直接煮即可。 |
名字超级长但是超级健康有料的一个司康,我特别喜欢这样健康简单有快手的方法,对我来说代替主食刚刚好,饱腹感强而且还能满足我甜品的胃,同时又可以当做加餐,高蛋白的配方让他同时拥有了高蛋白质与优质的碳水。紫薯泥要提前煮好压成泥放点代糖在冰箱保存备用哦蛋白粉我用的是肌肉科技的草莓味蛋白粉椰子油用的是咕噜家的,特别特别香。麦片用的是麦小礼的不喜欢汤面、只喜欢咖喱肥牛汤的,就把第四步煮面条跳过就可以了用肥牛而不是牛腩,大大缩短了时间,一个是10秒、一个是一小时~肥牛的肥瘦分布均匀、带有脂香,味道上并不比牛腩差多少~从肉的品质上来讲,肥牛也更优质一些~而且可以放在冰箱冷冻,随吃随做,方便~咖喱:咖喱粉上色、油咖喱最香、咖喱块味浓~这三种如果有就都放,混合出来的味道要好于只放一种,按照1:1:1的比例~
红烧金昌鱼 鱼肉有点咸,味道更好吃不喜欢汤面、只喜欢咖喱肥牛汤的,就把第四步煮面条跳过就可以了用肥牛而不是牛腩,大大缩短了时间,一个是10秒、一个是一小时~肥牛的肥瘦分布均匀、带有脂香,味道上并不比牛腩差多少~从肉的品质上来讲,肥牛也更优质一些~而且可以放在冰箱冷冻,随吃随做,方便~咖喱:咖喱粉上色、油咖喱最香、咖喱块味浓~这三种如果有就都放,混合出来的味道要好于只放一种,按照1:1:1的比例~