鸡汤燕窝孕妇养血安胎
小提醒
配料
- 燕窝 （5g）
- 石莲子 （5g）
- 川续断 （5g）
- 菟丝子 （5g）
- 鸡
- 阿胶 （8g）
做法步骤
STEP1、燕窝泡发挑毛备用；
STEP2、鸡洗净切块，放入滚水飞水，取出放入炖盅内待用；
STEP3、石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水，大火煮沸后小火煎30分钟；
STEP4、将煎汁加入鸡块炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖两个小时；
STEP5、再放入燕补儿燕窝炖40分钟，起锅前下盐调味，即可趁热食用；
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