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汤的做法


南瓜薏米骨头汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

南瓜薏米骨头汤的做法配料表

  • 薏米 （20克）
  • 南瓜 （150克）
  • 筒骨 （1根）
  • 姜 （4片）
  • 红枣 （6颗）
  • 料酒 （1勺）
  • 盐 （1克（放不放无所谓））

STEP1、筒骨切块洗净冷水下锅加两片姜一勺料酒焯下洗净把薏米泡会儿再倒进锅里炒至微黄南瓜去籽切块红枣祛核姜去皮切片

南瓜薏米骨头汤

STEP2、将筒骨清水末过筒骨多一点就好姜片炒好的薏米红枣放进电饭煲按煲汤键（2小时）小时这样不会粉掉

南瓜薏米骨头汤

STEP3、懒人版祛湿养颜汤就做好了

南瓜薏米骨头汤

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