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汤的做法金汤野米煨海参南瓜红参野米羹2024-04-26 16:05:32 野米,南瓜,海参,红参,米羹,金汤, 金汤野米煨海参南瓜红参野米羹的做法配料表
金汤野米煨海参南瓜红参野米羹的做法经验之谈STEP1、准备食材！海参我用的是加拿大红参，野米这东西貌似也只有加拿大有！南瓜随便买一个吧，口感差别不大……
STEP2、先泡海参，海参需要泡3天左右，小贴士有具体方法！然后提前半天泡野米，野米需要泡68小时，然后沥干水，蒸20分钟左右。南瓜去皮切块，蒸，大概15分钟左右。同时准备好鸡汤待用。
STEP3、蒸好的南瓜混合适量鸡汤打成泥状，如果希望成品能食出南瓜的组织感，这一步骤可省略。混入剩余鸡汤，放入蒸熟的野米和发好的海参，大火烧开后转小火煨2小时左右。
STEP4、装盘，颜值，口感，营养都完全在线！！！
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菜系
- 1青柠红糖槐花酱
- 2懒人快手酸菜鱼
- 3椰香山药饼
- 4荷兰杏仁派
- 5胡萝卜长颈鹿馒头
- 6西红柿豆腐
- 7不用咖啡机就能做的丝滑椰子油咖啡！
- 8红豆大枣芝士卷
- 9椒盐皮皮虾
- 10石榴蜂蜜鲜奶每周必点
- 11自制南瓜馒头
- 12无水鸡蛋卷
- 13榴莲奶油杯~
- 14杨梅吐汽—冶愈系冷饮
- 15话梅小番茄
烹饪方式
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