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汤的做法青橄榄瘦肉汤2024-04-26 16:05:32 瘦肉,肉汤,瘦肉汤,橄榄,青橄榄, 青橄榄瘦肉汤的做法配料表
青橄榄瘦肉汤的做法经验之谈STEP1、将青橄榄和肉都洗净备用
STEP2、用把每一颗橄榄都拍扁，可以让橄榄里的药性更好的发挥出来
STEP3、瘦肉我今天选的是猪腿肉，适合煲汤用，切成几大块就可以了
STEP4、将瘦肉放进水中加姜粉，进行汆烫，去除肉中的血沫
STEP5、把汆好的瘦肉和青橄榄放进汤锅内，加水，大火煮开后，小火炖1.5至2小时
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