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汤的做法超简单超低卡的文蛤鱼丸冬瓜汤2024-04-26 16:05:32 冬瓜,鱼丸,文蛤,冬瓜汤,瓜汤,蛤鱼, 超简单超低卡的文蛤鱼丸冬瓜汤的做法配料表
超简单超低卡的文蛤鱼丸冬瓜汤的做法经验之谈STEP1、买了320克文蛤，用淡盐水泡3小时这在超市买的，基本没什么沙子
STEP2、600克冬瓜切片
STEP3、姜切丝，我买的是手工制作青鱼丸，龙虾丸和墨鱼丸各拿了一个切片
STEP4、水烧开放文蛤和姜丝，大火把文蛤煮开口，没开口的挑出来，手动掰开，闻一闻，不臭就把肉扔回去
STEP5、冬瓜全倒进去，盖锅盖大火煮10分钟，冬瓜白色转透明，再把鱼丸扔进去，再煮3分钟。加入1.5勺盐和1勺鸡精调味
STEP6、这是一半，美味！
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