STEP1、北极虾去壳备用

STEP2、章鱼焯水切好小段，我们只要章鱼腿

STEP3、意面煮15分钟控干水分，备用

STEP4、配料准备好

STEP5、橄榄油将蒜瓣爆香

STEP6、加入披萨酱等翻炒

STEP7、最后加入意面，翻炒两下，出锅装盘。