STEP1、西红柿切丁

STEP2、洋葱切碎丁不要太大

STEP3、火腿切丁其实应该用猪肉馅家里暂时没有了所以用火腿丁代替也可以

STEP4、西兰花过水我一般用煮意大利面的汤烫一下变色再放到凉水里这样颜色比较好看

STEP5、凉了烧开煮意大利面我家愿意吃这种因为螺旋的上面更容易沾上酱汁比较入味儿意大利面建议多煮一会要不然不爱熟

STEP6、平底锅放黄油化开注意要小火啊

STEP7、先放入洋葱炒入味再放入西红柿订火腿丁如果家里有肉馅就依次放洋葱肉馅西红柿丁

STEP8、放入火腿丁煸炒后的效果

STEP9、然后放入番茄酱熬煮

STEP10、熬煮到比较粘稠改小火炖一小会注意看住火别糊锅

STEP11、出锅意大利面西兰花摆盘淋入少许橄榄油意大利面撒上黑胡椒就可以美美的开动啦全程没有放盐鸡精因为番茄就有盐